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金橘烤薯

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:44 • 阅读：7993

土豆要做主食而不是做菜品来食用。可以吃煮土豆、做土豆条或煎土豆饼，每日坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

用料

中型土豆	两个
金橘	四个
橄榄油
盐
黑胡椒粉	少许

金橘烤薯的做法

土豆切不到10m宽的段，不要切断拿锡纸抱住，250度，20分钟
取出后打开，刷一层油，撒上盐和黑胡椒粉。然后加上切片的金橘
不用在包裹，200度，15分钟即可

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