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减肥日的早餐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:54 • 阅读：7983

记录减肥餐（2人份）2020－04－15

用料

鸡胸肉	个
杨桃	1个
青菜	5颗

减肥日的早餐的做法

杨桃一个，横切分两份摆盘
小鸡胸肉是市场买的，头一晚腌制，早上煎了后，姑凉4小块，我两小块。
青菜不加油，只加盐，味精水煮。当然，嫩的给姑凉了。老的我吃。

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