首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
马蹄银耳汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:01
•
阅读:7986
清热泻火的马蹄银耳汤
荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
用料
马蹄
银耳
一朵
枸杞
一小把
冰糖
适量
马蹄银耳汤的做法
银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上
银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时,加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可
上一条:
椰汁马蹄糕
下一条:
椰汁马碲糕
相关菜谱
年夜饭桌上的颜值担当【珍珠糯米圆子】
马蹄(荸荠)蒸一蒸,营养好吃不上火(附2种保存马蹄的方法)
红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦
节气蔬食~大雪~彩蔬丸子(年夜饭菜单NO.6)
清汤羊肉煲
荸荠炒猪肝
潮汕传统甜品-羔烧白果马蹄
马蹄爽
零难度新手无压力的钵仔糕(马蹄粉版)
广式爽口马蹄糕(0失败超简单)
椰汁马蹄糕(简单美味)
第一次做也能成型的原味椰汁千层马碲糕
粘米粉角仔(蒸),老鼠粄、银针粉
早餐/中西结合:小美荸荠土豆饼汉堡
广府传统-粉葛茅根马蹄竹蔗水
冬至吃饺子(猪肉 虾仁 香菇 胡萝卜 荸荠 白菜)【松下面包机PY100】