位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

炒菜-减脂西兰花炒虾仁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7995

管住嘴，迈开腿。

用料

西兰花	朵
虾仁	克
胡萝卜
蚝油
料酒
黑胡椒粉

炒菜-减脂西兰花炒虾仁的做法

虾仁加一勺料酒，少许黑胡椒粉腌制五分钟备用
胡萝卜切片，西兰花焯水捞出
热油加虾仁翻炒变色，放入胡萝卜片，西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉翻炒均匀即可出锅

上一条：西蓝花大人小孩都喜欢的发财树
下一条：西兰花炒虾仁