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西兰花浓汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7953

用料

蒜	3瓣
白洋葱	50g
土豆	120g
西兰花	300g
海盐	3g
黑胡椒粉	2g
水	600g
熟腰果	20g

西兰花浓汤的做法

锅里倒点油，加入蒜和洋葱炒香，再加入土豆炒到有点焦黄，加入西兰花翻炒几下，加水，盐和黑胡椒煮熟
倒入料理机加入腰果
高速打3分钟就好了
不介意热量的再加一小块黄油会更香
倒出即可食用

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