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减脂代餐—生菜煎蛋汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：8002
这是我们两个人的分量，代餐不吃饭

用料

生菜3棵
鸡蛋2个
葱花适量

减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法

  1. 倆鸡蛋备用

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤1

  2. 葱末

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤2

  3. 热锅加油，煎鸡蛋

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤3

  4. 鸡蛋定型加入葱花

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤4

  5. 加开水，加盐调味

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤5

  6. 倒入生菜

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤6

  7. 断生出锅

    减脂代餐—生菜煎蛋汤的做法 步骤7
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