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茎叶花类
绿甘蓝炒鸡蛋~清爽可口
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:40
•
阅读:7957
很清淡的一道家常菜,巨好吃也巨简单
用料
甘蓝
五分之一个
鸡蛋
2个
油
5克
盐
适量
耗油
½勺
黑椒碎
适量
绿甘蓝炒鸡蛋~清爽可口?夏日减脂菜的做法
绿甘蓝切丝
锅中加油
打入鸡蛋搅散
加入绿甘蓝丝,炒匀
加入盐和耗油,翻炒
绿甘蓝丝炒软后,加入黑椒碎
盛出
小贴士
根据自己口味调整盐的用量
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