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糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:51 • 阅读：8004

用料

苦菊	1把
黄瓜	2根
秋葵	5根
煮好瘦肉	50克
柠檬	1片
蒜蓉	两勺
香油	1勺
韩国海苔芝麻拌饭料	少许
味极鲜	2勺
香醋	1勺

糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法

1.猪瘦肉置于锅中加大奎、花椒、姜片、少许盐煮熟，撒少许盐放在冰箱恒温，需要时可用于拌菜。（在此没拍照）
2.将秋葵滚刀切，黄瓜拍切成块，所有菜一起拌一拌。
最后再放小肉块，撒上海苔芝麻料即可。

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