鸡胸肉、水煮蛋、土豆、西兰花、小番茄

牛油果、鸡蛋、芒果、橄榄油、黑胡椒、黑醋、小番茄、虾仁、牛肋条、白蘑菇、菠菜、玉米

水煮鸡蛋、水煮西兰花、水煮菠菜、水煮娃娃菜、苦苣、紫甘蓝、低脂火腿、西红柿、水煮玉米粒、丘比沙拉汁

生菜、沙拉酱、圣女果、苦苣、核桃仁、焙煎芝麻酱

鸡胸肉、藜麦、生菜、青豆、樱桃萝卜、圣女果

土豆、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米、沙拉酱、黄芥末酱、柠檬汁、盐、黑胡椒粉

橄榄油、柠檬汁、洋葱碎、黑胡椒碎、蜂蜜/糖、生抽

鸡胸肉、鸡蛋、藜麦、西兰花、生菜、圣女果、油醋汁

土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、沙拉酱、黑胡椒、盐、酸奶、玉米粒豌豆粒

吐司、土豆、胡萝卜、黄瓜、洋葱、鸡蛋、午餐肉

菠菜、鸡蛋、花生、香油、盐、蒜、蚝油、白芝麻

橄榄油（或者色拉油）、蜂蜜、苹果醋、生抽、胡椒粉

茄子

鸡蛋、西蓝花、小番茄、丸子/肉肠、胡萝卜、生抽、盐、黑胡椒

香甜沙拉酱、紫甘蓝、生菜、圣女果、千岛沙拉、烤鸡蛋