糙米、胡萝卜、干核桃、糖炒栗子、绿叶蔬菜、盐、橄榄油、卤牛肉、自制无糖酸奶、蜜柚

东菱免注水加热便当盒、芦笋、培根、西芹、虾仁、洋葱、口蘑、胡萝卜、彩椒、生抽、盐、白糖、橄榄油、香油、研磨黑胡椒、牙签、三色糙米、水淀粉

煮好的糙米饭（或者白米饭，根据自己的食量哈哈）、鸡蛋、火腿片、西蓝花、鸡胸肉、味淋、蜂蜜、料酒、酱油、白味增、小番茄

大麦、燕麦、黑米、薏仁米、鸡蛋、牛奶、白糖、鳕鱼、面粉、盐、孜然、辣椒面、番茄

鸡胸肉、冬瓜、糙米、大米、韭菜、千张

糙米、绿茶

糙米饭、奶酪片、西红柿、虾仁、牛肉、你喜欢的杂蔬、精髓！、蒜等调味料

糙米、大米、胡萝卜、香油

西红柿、黄甜椒、紫皮洋葱、牛油果、虾仁、柠檬汁、现磨黑胡椒、海盐、鱼露、糙米饭

鲫鱼、炒玄米（糙米）、炒麦芽、绵茵陈、盐

米粉、鸡蛋、上海青、豆芽、胡萝卜、鱼丸、葱姜、小葱

米、虾米、虾仁、食材你们看下面图吧！

三色糙米、虾仁、玉米粒、胡萝卜、香菇、青豆、盐

红枣、糙米

T65、黑麦粉、鲁邦种、水、T65、高筋面包粉、黑麦粉、水A、鲁邦中种、盐、速溶低糖酵母、麦芽精、抹茶粉、水B、炒米粒