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竹笋海鲜燕麦减肥粥
春笋、燕麦、肉沫、干香菇、干贝、蟹柳、鸡蛋、小葱、油、盐、鸡精、酱油、胡椒粉
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蒸锅版 玉子豆腐蛤蜊炖蛋(2人份)不好吃你来打我!高蛋白质减肥还好吃的一顿饭
24cm口径蒸锅、23cm口径深碟、23cm口径玻璃碟、土鸡蛋(30克/个)、解冻后的蛤蜊、玉子豆腐、盐、料酒、芝麻油、照烧汁、香菜
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网红大麻花 空气炸锅 全麦麻花 无油无糖 减肥减脂甜品
全麦粉、鸡蛋、酵母、无糖杏仁奶、泡打粉、代糖、黄油、肉桂粉、盐
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三月不减肥,四五六月徒伤悲。不让你徒伤悲的珍选捞汁减脂菜
虾、莲藕、莴笋、木耳、西兰花、蒜、辣椒碎、珍选捞汁
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低卡全麦提拉米苏
mascarpone马斯卡彭、鸡蛋、代糖、全麦蛋糕坯、奶油、香草精、浓缩咖啡液、无糖可可粉
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低卡版绿豆冰糕
脱皮绿豆、代糖、无盐黄油、肉松
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初中生健康宵夜食谱:红豆紫薯
材料、木薯淀粉、南瓜、紫薯、红豆、红糖、水
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夜宵炒面
方便面、老抽、蚝油、老干妈油辣椒、芝麻海苔、植物油
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夏日夜宵的扛把子,YYDS的小龙虾杯面,好吃戳进心窝子!
小龙虾、泡面、黄瓜、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、火锅底料
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宵夜风炒面(热干面版)
热干面、香肠、包菜、老抽、生抽、盐、糖、辣椒粉
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金针菇(面)夜宵也能很美味
金针菇、蒜、小米辣、番茄、味极鲜、盐、珍选捞汁、鸡粉、白胡椒粉
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宵夜之王——蒜蓉烤生蚝
生蚝、生姜、蒜头、小葱、小米椒、花生油、六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
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十分钟早餐或宵夜—快手鸡蛋米粉排粉
广东排粉、鸡蛋、菠菜(其他青菜)、盐、生抽、老抽、水、香菜、小葱、香油
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《烤箱系列》夏日宵夜老卤烤猪蹄
【主料】、猪蹄、【辅料】、辣椒面、葱花、芝麻、【其他】、老卤水
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速食馄饨既可以做为早餐也可以当做夜宵
鸡蛋、盐、生抽、面粉、玉米淀粉、鲜肉、大葱、耗油、香油、香菜、紫菜、虾米