位置:首页 > 蔬菜 > 根茎类

好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:7906
对于要减肥的人来说,鸡胸肉肯定是经常吃,很多人会用来代替其它油脂比较多的肉类,毕竟鸡胸肉高蛋白、低脂肪,既然都要吃,那不妨试试这道减脂鸡肉魔芋粉,低脂低卡的鸡胸肉,既然搭配了各种维生素丰富的彩椒,还有爽滑可口的魔芋粉,满满当当的一盘,色彩缤纷,光是看着就已经赏心悦目了呢!超级有食欲,吃起来更是清爽开胃、香辣过瘾,好吃到想跳脚!多吃也不胖,这点我最爱~吃了就会爱上的魔芋鸡肉香味拌,减脂期吃它准没错啦!

用料

鸡胸肉1块
魔芋结适量
洋葱一颗
彩椒三小颗
蒜泥适量
白芝麻一小把
香菜适量

好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法

  1. 鸡胸肉切块,1勺生抽,半勺蚝油,半勺料酒腌制10分钟,洋葱切丝、青红椒切条、大蒜切末、青椒切小段,香菜切段备用

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤1
  2. 锅中水烧开,放入鸡肉焯水3-4分钟,再放入魔芋结煮30秒捞出

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤2
  3. 把焯好水的鸡肉和魔芋放入碗中

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤3
  4. 依次放入洋葱,彩椒,杭椒,1勺香醋,半勺蚝油,1勺生抽,1勺蒜蓉辣椒酱,蒜末,白芝麻,白胡椒粉

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤4
  5. 最后搅拌均匀吗,把酱汁和食材全部都搅拌均匀

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤5
  6. 魔芋鸡肉香味拌,特馋人,今天就安排了!

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤6
  7. 做了一份升级版的,清爽好吃,香辣过瘾,酱香浓郁,快来试试吧!

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤7
  8. 本期继续给大家种草家居生活好物,你是不是有的时候刷保温杯、水杯特别不好弄,因为就是刷不到里面~

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤8
  9. 于是叁幸库就给大家带来了可立式杯刷,让你轻松就可刷到杯底

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤9
  10. 可立式的设计也很好的摆脱了细菌滋生的困扰

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤10
  11. 用之前加上洗洁精,就能很好的打出绵密泡沫

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤11
  12. 上下三百六十度自由旋转,你真的值得拥有一个!

    好吃到跳脚!魔芋鸡肉香味拌,让你的味蕾享受其中的做法 步骤12

小贴士

现在即可在下厨房市集/TB搜索:叁幸库
更多详情,等你发现!!!