凉拌荞麦面
夏日的小清新,酸酸辣辣,冰冰凉凉,还低脂低卡~
用料
| 荞麦面 | 按需定量 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 白芝麻 | 2克 |
| 生抽 | 4勺 |
| 剁辣椒 | 2勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 小米辣 | 按需要来放 |
| 糖 | 1克 |
| 陈醋 | 4勺 |
| 葱 | 2根 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 花椒粉 | 半勺 |
凉拌荞麦面的做法
大蒜、葱花切碎,放入碗中,加入芝麻、剁辣椒、花椒粉

锅里烧热油,淋在料上,爆香葱蒜

搅拌一下,加入生抽

加入陈醋

加入蚝油

加入白糖

加人鸡精

搅拌均匀,凉拌酱料就做好啦

鸡胸肉撕成鸡丝,黄瓜切丝,鸡蛋摊饼后切丝

锅中放水,水开下荞麦面

面条煮熟后,捞起放入冰开水中,降温

面条放新凉后,找一个大碗,加入面条、黄瓜丝、鸡丝、鸡蛋丝,倒入凉拌酱料,搅拌均匀

开吃!清爽合口,酸辣开胃,蒜香葱香,黄瓜清脆,超好吃?又没负担~
