夏季祛湿必备赤小豆薏米糖水
夏季天气炎热，又爱吃热气的东西，经常上火，凉茶太苦喝不下去，只能煮点祛湿糖水
用料
| 薏米 | 随意 |
| 赤小豆 | 随意 |
| 莲子 | 随意 |
| 雪耳 | 随意 |
| 红枣 | 几颗 |
| 枸杞 | 几粒 |
| 糖 | 按个人喜好甜度 |
夏季祛湿必备赤小豆薏米糖水的做法
所有材料洗干净，莲子要把芯摘掉
薏米赤小豆银耳都比较难煮烂，我是提前泡了一个晚上
所有食材全部放进去电饭煲调煮汤模式，看各电饭锅情况而定，我的是一个小时，之前没提前泡都是煮两次才烂透，红枣最好去核，偷懒没去掉
雪耳有软了，就是没有别人所说的出胶效果
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