冬瓜薏米汤(祛湿解暑)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7905
冬瓜适合肥胖,夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。

用料

薏米适量
冬瓜适量
2片
脊骨适量
适量

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法

  1. 老妈子说薏米虽好,但性凉。女孩子吃多不好,先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话,开到最小火炒一下,不用放油的哈。

    冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法 步骤1
  2. 炒好了,忘记看时间了,自己控制着吧,记得小火炒就行了,要不然很容易糊。

    冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法 步骤2
  3. 先放脊骨和薏米放去煲。冬瓜切开,不用削皮的哈,皮的表面有小毛可以用刀刮一下。我这个买的有点多~

    冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法 步骤3
  4. 下锅啦,记得放上两片姜 ,像不像88呀

    冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法 步骤4
  5. 煲了大概1个半小时。完成啦~

    冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法 步骤5