石斛橄榄润肺汤
用料
橄榄 | 5颗 |
鲍鱼 | 2头 |
石斛 | 若干 |
排骨 | 200克 |
盐 | 适量 |
石斛橄榄润肺汤的做法
石斛选的5号,嫩芽牙种好,出胶快~
排骨焯水~鲍鱼刷干净改刀,橄榄洗净划一刀,备好材料就可以下锅炖啦~
30分钟后就可以,断电加点盐调味就可以享受美味的汤了~
我先干了~其实炖汤很简单,养生也很简单,再忙也要照顾好自己~
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橄榄 | 5颗 |
鲍鱼 | 2头 |
石斛 | 若干 |
排骨 | 200克 |
盐 | 适量 |
石斛选的5号,嫩芽牙种好,出胶快~
排骨焯水~鲍鱼刷干净改刀,橄榄洗净划一刀,备好材料就可以下锅炖啦~
30分钟后就可以,断电加点盐调味就可以享受美味的汤了~
我先干了~其实炖汤很简单,养生也很简单,再忙也要照顾好自己~