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鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:08 • 阅读：7913

芦笋中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，营养价值非常高，还具有清热、健脑、益智、减肥的功效。新鲜的芦笋只需简单烹饪就可以

用料

芦笋	300克
橄榄油	适量
黑胡椒	适量
盐	3克

鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋的做法

准备好所有食材
锅烧热倒入橄榄油
放入芦笋
放少许盐
撒上黑胡椒碎
出锅前再淋入少许橄榄油
美味出锅

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