食谱小故事：

这道菜吃第一口，我的后背开始发热，吃第二口，全身开始发热。
为了确认一下能量来自这道菜还是我穿太多热的，尝了一下其他菜，这种发热的感觉戛然而止，再吃回这道菜，后背又开始发热。

这是我第一次尝到到自己做的高能量的菜，总结一下经验：
除了都是有机食材，还有准备食材时清净的心，做菜时喜悦的心，品尝时感恩的心。

哇偶，吃饭不再只是吃营养，还可以吃到高能量，是不是很棒呢？！

【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）
▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）
▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）

※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/