鹰嘴豆泥欧包(甜、咸)
用料
| 甜口馅料 | |
| 鹰嘴豆泥 | 200克 |
| 黄油 | 50克 |
| 白糖 | 50克 |
| 咸口馅料 | |
| 洋葱 | 150克 |
| 鹰嘴豆泥 | 150克 |
| 黄油 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 百里香 | 适量 |
| 面团 | |
| 海绵酵头 | 400克 |
| 高筋粉 | 200克 |
| 全麦粉 | 120克 |
| 盐 | 10克 |
| 白糖 | 14克 |
| 橄榄油 | 14克 |
| 干酵母 | 3克 |
| 水 | 200克 |
鹰嘴豆泥欧包(甜、咸)的做法
鹰嘴豆150克,提前清水浸泡一整晚。

放刚刚没过豆子的水,用高压锅煮一下,沥干水,豆子重量大概350克。

很容易就能压成豆泥。

洋葱切碎,用黄油炒软,又做了一次,先把猪肉馅炒出油,再炒洋葱碎,后面操作都一样 这样做出的咸口馅料更香啊。

加豆泥,适量的盐、黑胡椒、百里香翻拌均匀。

就是这样,备用。

甜口的,豆泥趁热加白糖、黄油翻拌均匀就好。

面经过三次折叠,烤箱发酵的非常完美,这一部分就不多说了,之前的欧包菜谱有详细教程。

面团整理成三角形,抹上满满的咸馅。

为了区分,甜口的就用长方形,也是抹上满满的馅料。

牛角形咸口。

成条形,甜口。二次发酵后,烤箱预热230度,烤15~20分钟。

完美出炉。

甜口的。

两种口味,都非常好吃。

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