蚝油腰果荷兰豆
早餐也要好好吃，蔬菜还是必备哒
荷兰豆清脆爽口，营养高，最适合早餐啦
荷兰豆清脆爽口，营养高，最适合早餐啦
用料
| 荷兰豆 | 100克 |
| 蒜片 | 8片 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 腰果 | 30克 |
蚝油腰果荷兰豆的做法
荷兰豆洗净焯水一分钟，不要太久哦
起锅烧油爆香蒜片
加入荷兰豆翻炒20-30秒
加入蚝油
加适量清水（口感会嫩）
再加入腰果翻炒出锅即可啦
昨天做的肉松华夫饼
小贴士
荷兰豆不要焯水太久，不然会软绵绵的不好吃
腰果最后放 蚝油有咸度所以口不重的不用放盐啦
腰果最后放 蚝油有咸度所以口不重的不用放盐啦
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