喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果
燕窝自古以来就被视作养颜珍品，摄入身体不但可以促进新陈代谢还能抗氧化美白皮肤、增加皮肤弹性。桃胶和雪燕富含珍贵的植物胶原蛋白，被人们形象的称之为“植物燕窝”。坚持喝燕窝桃胶羹从内而外的保养远胜敷面膜的效果。
用料
| 燕窝 | 半盏 |
| 桃胶 | 10粒 |
| 雪燕 | 6粒 |
| 冰糖 | 1大粒 |
| 纯净水 | 2瓶 |
| 玫瑰花瓣 |
喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果的做法
准备材料
把燕窝桃胶雪燕分别装碗加入纯净水进行泡发，需要泡一夜时间。（只拍了燕窝的照片，另两个忘记拍照了）
泡发好的燕窝需要用小镊子到光线好的地方耐心的把里面的鸟绒毛清除干净。
桃胶泡发了附着在表面的黑色杂质都要摘干净
摘干净后如琥珀一样剔透
雪燕同样要摘干净杂质，以上三件材料摘选干净是个耗时耗力的活，切记一定要慢工出细活。
燕窝桃胶雪燕加一块冰糖入炖盅
加入一瓶纯净水，8分满即可。
慢炖4小时
炖好了胶质好极了
舀碗里表面洒几片玫瑰瓣，坚持常喝养生甜品从内而外的进行保养
小贴士
炖前的准备工作一定要做到细致，虽然是自己吃但也讲究个品相不是，剔除杂质一定嘚细致慢慢来。
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