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淮山芡实煲薏米
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:15
•
阅读:7915
比湯有健脾醒胃,祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重,精神不振者尤宜
用料
干淮山
芡实
炒薏米
炒扁豆
北芪
白朮
豬骨
淮山芡实煲薏米的做法
先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实,北芪,白朮用清水已經。
所有材料冷水入鍋,2小時即可
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芡实桂花糖水
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【指尖兰香】芡实薏米炖排骨--秋季润肺养颜靓汤
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