1人狂吃不胖的咖喱素菜锅
用料
| 西芹 | 随喜 |
| 洋葱 | 1大个 |
| 彩椒 | 2个 |
| 秋葵 | 200克 |
| 节瓜 | 1个 |
| 百梦多咖喱块 | 2块 |
1人狂吃不胖的咖喱素菜锅的做法
准备好所有食材
热锅冷油，加蒜头，爆炒所有食材至7成熟
将节瓜铺底层，焖煮咖喱汁时，节瓜更易煮软更入味
将其他食材倒入锅里，铺好
加入1碗水
加入2块咖喱，塞入水里，大火煮3分钟
出锅，配合五色糙米饭吃，减脂期也不会让味觉失去趣味和享受
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| 西芹 | 随喜 |
| 洋葱 | 1大个 |
| 彩椒 | 2个 |
| 秋葵 | 200克 |
| 节瓜 | 1个 |
| 百梦多咖喱块 | 2块 |
准备好所有食材
热锅冷油，加蒜头，爆炒所有食材至7成熟
将节瓜铺底层，焖煮咖喱汁时，节瓜更易煮软更入味
将其他食材倒入锅里，铺好
加入1碗水
加入2块咖喱，塞入水里，大火煮3分钟
出锅，配合五色糙米饭吃，减脂期也不会让味觉失去趣味和享受