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纯素锅包肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:59 阅读:7902

用料

大豆蛋白片6片
番茄一个
淀粉适量
调味汁:
醋,糖,酱油,开水适量

纯素锅包肉的做法

  1. 大豆蛋白片提前泡发,挤水三次。再片成两片薄片,就是把厚度那里片薄。挤干水分。
    加入素蚝油酱油少许糖淀粉香油搅拌匀匀,腌制半小时以上。

    纯素锅包肉的做法 步骤1
  2. 番茄切碎粒

    纯素锅包肉的做法 步骤2
  3. 调味汁调好,糖可以多放一些

    纯素锅包肉的做法 步骤3
  4. 锅中放油,放入大豆蛋白片,再撒一些干淀粉

    纯素锅包肉的做法 步骤4
  5. 两面煎黄。
    (原配方是油炸,我懒得开油锅就多放点油煎了)

    纯素锅包肉的做法 步骤5
  6. 锅中放少许油,倒入番茄翻炒

    纯素锅包肉的做法 步骤6
  7. 加少许开水煮一会。再倒入调味汁翻炒后闷几秒

    纯素锅包肉的做法 步骤7
  8. 倒入大豆蛋白翻均匀即可。
    也可以把煎好的大豆蛋白摆在盘中,淋入酸甜汁

    纯素锅包肉的做法 步骤8
  9. 好吃

    纯素锅包肉的做法 步骤9
  10. 纯素锅包肉的做法 步骤10
  11. 纯素锅包肉的做法 步骤11