把口菇洗干净切片

鸡蛋加一点盐搅拌炒好备用

紫菜洗干净备用

瘦肉切片备用

起油放口菇小火煎出水分然后把水、紫菜、猪肉、鸡蛋、姜片放下去一起大火煮开5分钟后放盐调味就可以了（这个忘记拍照了）

嗯，好鲜甜的烫最重要是低脂高钙有营养，喜欢的朋友也可以试一试