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瘦肉凤爪山药藕汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7901
封控第二天,做了这个养生汤。山药是降血糖的。藕的功效是健脾止泻,促进消化。

用料

鸡爪6只
1节
瘦肉300克
山药2根
3片
料酒1勺

瘦肉凤爪山药藕汤的做法

  1. 凤爪剪指甲。加入瘦肉一起,加料酒,姜,大火煮三分钟。拿出来冷水清洗干净。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤1
  2. 藕去皮切片待用。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤2
  3. 一大把花生冷水泡着。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤3
  4. 山药削皮切段备用。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤4
  5. 大火煮20分钟。放入藕片。转小火一个小时。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤5
  6. 把浮在表面的杂质去掉。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤6
  7. 放入山药并调味煮15分钟。可以出锅了。

    瘦肉凤爪山药藕汤的做法 步骤7