秋冬干燥缺水、肝火旺、熬夜党多喝石斛麦冬汤
石斛麦冬滋润降燥汤#
秋冬干燥缺水、熬夜党、睡眠质量差、肝火旺、烟酒过多都可以喝！
养肝排毒、清肺热、祛燥热、清心火、补水抗氧化！
秋冬干燥缺水、熬夜党、睡眠质量差、肝火旺、烟酒过多都可以喝！
养肝排毒、清肺热、祛燥热、清心火、补水抗氧化！
用料
| 玉竹 | 适量 |
| 石斛 | 适量 |
| 麦冬 | 适量 |
| 黄芪 | 适量 |
| 百合 | 适量 |
| 红枣 | 4颗 |
| 猴头菇 | 1个 |
| 无花果 | 4个 |
| 水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
秋冬干燥缺水、肝火旺、熬夜党多喝石斛麦冬汤的做法
所有材料清洗干净备用（红枣去核）
所有材料清洗干净浸泡20分钟（把猴头菇撕成一小块）加入适量的水煮开，然后转中小火煮50分钟左右即可，最后几分钟加点盐调味。
纯素的，没有放肉也很好喝。你也可以根据个人喜好加点瘦肉一起煮。
非常适合秋冬这个干燥的季节
秋冬口舌干燥缺水，喝多少水都觉得口干可以试试这就款汤。
效果真的很好，大人小孩都可以喝
