灵芝石斛汤—(祛痘系列)
功效:益胃生津,滋阴清热,滋养皮肤
赤灵芝具有一种比较特殊的物质,叫做灵芝多糖,具有广泛的调节人体免疫力活性的作用,常服用还可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽感,使衰老细胞恢复青春活力。
铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用。
赤灵芝具有一种比较特殊的物质,叫做灵芝多糖,具有广泛的调节人体免疫力活性的作用,常服用还可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽感,使衰老细胞恢复青春活力。
铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用。
用料
赤灵芝 | 20克 |
石斛 | 30克 |
花旗参 | 35克 |
麦冬 | 35克 |
蜜枣 | 1-2个 |
猪骨 | 500克 |
水 | 1200克 |
灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法
材料备好
材料备好
材料泡水洗净
花旗参蒸软切片
猪骨焯水捞出洗净,猪骨焯水可除去骚味,汤更清甜。
加入清水1200克大火沸腾后炖3小时
加入适量盐,美味的灵芝石斛汤就完成了
小贴士
1.赤灵芝味苦、性平,可放多个蜜枣减轻苦味。
2.石斛选用2年的铁皮石斛牙条胶质才丰富。石斛与花旗参切片更易出味儿。
2.石斛选用2年的铁皮石斛牙条胶质才丰富。石斛与花旗参切片更易出味儿。
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