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灵芝石斛汤—(祛痘系列)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7903
功效:益胃生津,滋阴清热,滋养皮肤
赤灵芝具有一种比较特殊的物质,叫做灵芝多糖,具有广泛的调节人体免疫力活性的作用,常服用还可改善皮肤粗糙,消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等,达到滋润增强弹性和光泽感,使衰老细胞恢复青春活力。
铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用。

用料

赤灵芝20克
石斛30克
花旗参35克
麦冬35克
蜜枣1-2个
猪骨500克
1200克

灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法

  1. 材料备好

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤1
  2. 材料备好

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤2
  3. 材料泡水洗净

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤3
  4. 花旗参蒸软切片

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤4
  5. 猪骨焯水捞出洗净,猪骨焯水可除去骚味,汤更清甜。

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤5
  6. 加入清水1200克大火沸腾后炖3小时

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤6
  7. 加入适量盐,美味的灵芝石斛汤就完成了

    灵芝石斛汤—(祛痘系列)的做法 步骤7

小贴士

1.赤灵芝味苦、性平,可放多个蜜枣减轻苦味。
2.石斛选用2年的铁皮石斛牙条胶质才丰富。石斛与花旗参切片更易出味儿。