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鸡骨草灵芝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7920
近段时间岭南大地潮湿闷热,许多人也随之出现腹胀腹痛、肢体困重、精神不振等“湿重”症状。鸡骨草味甘苦,性凉,能清热利湿、舒肝止痛、活血散瘀,搭配味微苦、具有补气安神功效的灵芝,以及调和脾胃的生姜、蜜枣、陈皮,既能清热利湿又不伤脾胃。在潮湿闷热的天气下饮用十分合适,也适合平素两胁不适、胃脘胀闷、食欲不佳、口苦口粘、大便秘结、小便黄赤的湿热体质人群饮用。

用料

鸡骨草
灵芝片30克
瘦肉300克
赤小豆30克
3片
蜜枣2个
陈皮1片
食盐适量

鸡骨草灵芝汤的做法

  1. (1)首先准备好,所有的材料。

    鸡骨草灵芝汤的做法 步骤1
  2. 所有材料洗干净,瘦肉焯水,把所有材料放入养生壶中加入适量的清水。

    鸡骨草灵芝汤的做法 步骤2
  3. 用养生壶煮养生汤的功能来煮汤。

    鸡骨草灵芝汤的做法 步骤3
  4. 汤就煮好了。

    鸡骨草灵芝汤的做法 步骤4
  5. 喝汤吃肉。

    鸡骨草灵芝汤的做法 步骤5