-
低脂高颜值减脂期也可以吃的营养早餐
鸡蛋、蒸红薯、红薯圆、肉松、小黄瓜、盐、水、玉米油、牛奶、奶油、番茄酱
-
幼儿园小朋友早餐1
鸡蛋 面食
-
抹茶双拼牛牛吐司,好看又好吃,早餐优选
凯萨琳吐司粉、抹茶粉、细砂糖、蛋白、奶粉、淡奶油、奶油奶酪、牛奶、炼乳、黄油、耐高糖酵母、玫瑰海盐、凯萨琳吐司粉、蛋黄、细砂糖、淡奶油、奶粉、奶油奶酪、牛奶、黄油、耐高糖酵母、玫瑰海盐
-
【健身减脂】无油奇亚籽亚麻籽黑芝麻燕麦贝果外脆里软早餐搭档备粮
奇亚籽黑芝麻亚麻籽燕麦片混合、水、干酵母、高筋面粉、盐、糖可用代糖、糖水:、1升水、15g糖
-
粗粮主食|紫薯玉米面花卷
玉米面、沸水、中筋面粉、鸡蛋、冷水、糖、酵母粉、紫薯、炼奶/糖(可选)
-
三下早餐(一)
牛奶、主食、水果、蔬菜
-
早餐必备40种甜汤系列(材料搭配及做法)
各种米、各种豆类、各种干果
-
芋泥咸蛋黄吐司|料多超满足|神仙搭配
面包体:、高筋面粉、牛奶、黄油、糖、全蛋液、奶粉、盐、新鲜酵母、芋泥:、荔浦去皮粉芋头切块、糖、奶粉、紫薯粉、淡奶油、咸蛋黄酱:、咸蛋黄、黄油
-
不加一滴水❗️手揉南瓜馒头、松软可口
南瓜泥、白砂糖、干酵母、普通面粉、呛面干粉
-
简单到姥姥家的新奥尔良风味鸡蛋早餐饼
面粉、水、鸡蛋、味好美新奥尔良烤翅调料、香菜、小葱、白芝麻(可不放)、以上食材可烙4张饼,28cm的平锅。
-
辣肉松脆肠面包
高筋面粉、奶粉、牛奶、水、糖、鲜酵母(或干酵母3克)、盐、黄油、肉松、烤肠、芝士碎、沙拉酱、细辣椒面、芝士粉➕细辣椒面➕白芝麻、沙拉酱
-
零醒发包子
配料表:500克面粉可做18个包子、①五得利面粉:500克、②双效无铝泡打粉:5克、④酵母:8克、③小苏打:4克、⑤绵白糖:10克、⑥葡萄糖酸 内脂:8克(豆腐老儿)、⑦35℃温水:300克(做馒头用温水280克)、用具:康佳电蒸锅一个
-
【经期必喝】红糖藕粉南瓜丸子羹
藕粉、红枣、枸杞、醪糟、红糖、糯米粉、南瓜泥
-
365天早餐记录,每周更新
鸡蛋、面粉
-
迷你碱水面包
高筋面粉、低筋面粉、酵母、冰水、盐、碱水:、水、烘焙碱