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工作日午餐便当
蔬菜、肉、米饭
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高中生的午餐便当—港式双拼饭
叉烧肉、鸡腿肉、鸡蛋、菠菜、培根、土豆、口蘑、圆白菜
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高中生的午餐便当—炸鸡便当
鸡腿肉、青海苔、鸡蛋、西兰花、腌渍昆布丝、毛豆(煮熟)、白果
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工作日低脂午餐便当
鸡肉、蔬菜、鸡蛋、粗粮
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每日工作午餐便当记录
肉奶蛋或者豆制品、谷物,意面或根茎类、蔬菜
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高中生的午餐便当—牛肉時雨煮&凉拌豆角
火锅用的肥牛片、生姜(切丝)、鸡蛋、红姜丝、豆角、胡萝卜
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高中生的午餐便当—三明治
吐司面包、烤牛肉(切片)、圆火腿、切达芝士片、天然芝士片(原味)、生菜、鸡蛋、黄芥末蛋黄酱
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㊙️满满童心
米饭、午餐肉、拌饭料、海苔、芝士、生菜
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高中生的午餐便当 — 饭团便当
米饭、烤鲑鱼、盐渍昆布丝、西兰花、山药、竹輪鱼卷、荠菜馄饨
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高中生的午餐便当—炸鸡翅和柚子饭
鸡翅中、鸡蛋、魔芋丝、西兰花、柚子盐、拌饭素
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高中生的午餐便当—三色饭团
紫米饭、烤鲑鱼、佃煮海苔、蜂蜜梅干(去核)、饭团专用海苔、煮蛋、蜜桔、蔬菜果汁
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高中生的午餐便当—紫米饭团
鸡翅、鸡蛋、青海苔(用水泡开)、西兰花、小番茄、海苔
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高中生的午餐便当—紫米饭
德式香肠、土豆、鲷鱼竹轮卷、青海苔粉、鸡蛋、卷心菜(切成细丝)、西兰花(切碎)、樱桃番茄
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高中生的午餐便当—日式烤鱼
糟腌鲑鱼、鸡蛋、青海苔(干燥的)、竹轮鱼卷、胡萝卜、牛蒡、魔芋块(蒟蒻)、白萝卜、西兰花、樱桃番茄
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改善小孩挑食·懒人速手便当·日式芝士饭团
米饭、寿司醋、金枪鱼罐头、芝士片、火腿粒、白芝麻、黄瓜粒、胡萝卜、黑胡椒、盐、刷酱、番茄酱、酱油、蚝油、蜂蜜