苦瓜、鸡蛋、盐、鸡精、醋、糖

基围虾、嫩豆腐、海带、葱、生姜、花椒、盐

牛奶、菊花、冰糖/糖、普洱茶、水

瘦肉（猪肉）、丝瓜、小葱、姜、农家自制红薯粉、蒸鱼豉油、盐

猪粉肠、姜、大蒜、盐、白醋、葱花、香菜、芹菜、蒜叶、味极鲜、生抽、老抽、小米椒

西洋参、淮山、芡实、红枣、猪脊柱骨、陈皮、水

茅根、竹蔗、马蹄、红萝卜、冰糖

银耳、百合、枇杷、雪梨、甘汁园老冰糖、水

香蕉、苦瓜、蜂蜜、枸杞

枸杞、百合、红枣、沙参、党参、姜

食材都在视频里

雪梨、新鲜莲藕

银耳、雪梨、枸杞、冰糖、水

马齿苋、盐、糖、蒜

莲藕、芦笋、胡萝卜、油、盐、家乐热炒鲜露