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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤
红枣、花生、枸杞、赤小豆、核桃、黑米、纯净水
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四红补血粥
紫米、红豆、红衣花生、红枣、清水、红糖
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❗️养生豆浆/无糖/减肥代餐/补血润肠养发/破壁机/黑芝麻黄豆红枣黑豆紫薯葵花籽
黑芝麻、黄豆 / 黑豆、去核红枣、水(最后加入)、⬇️以下为选加、葵花籽、奶粉、绿豆、蒸好的熟紫薯(泥)
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五红补血粥/汤(一人食)
红豆/赤豆(全部放红豆,或全部放赤豆,或者两者都放一些)、花生、枸杞、红枣(可去核/不去核/切片红枣)、红糖/黑糖、水
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免泡发北海鱼胶肉丸子补血汤 孕妇坐月子都适合
猪肉靡、鱼胶、红枣枸杞、盐、姜片
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夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气
榴莲壳、红枣、排骨、当归、大芸豆
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补血益气的女生元气汤
鸡蛋、去核红枣、姜片、桂圆肉、红糖、枸杞、水
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党参北芪无花果煲竹丝鸡汤✨提气补血药膳良汤
【三人量】、竹丝鸡(乌鸡)、党参、无花果干、北芪(黄芪)、红枣(去核)、枸杞子
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简易补血益气汤
红枣、红豆、莲子、核桃、山药、冰糖
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一碗补血补气汤,让你变好看、而且精神饱满
桂圆肉、红枣、核桃肉、鸡蛋、枸杞、红糖
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益气补血红枣茶
红枣
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红枣乌鸡汤(补血益气)
乌鸡、红枣、当归、黄芪、党参、桂圆、姜片、我这是二人份,熬出来就两碗汤,所以我就只用了一个乌鸡腿,你们可以用半只!
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红枣花生双豆浆 补血活血
花生、红豆、红枣、黄豆、水
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红豆黑米补血粥
黑米、红枣、红糖、红豆、枸杞
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(补血汤)红枣鸡蛋肉丸汤
鸡蛋、五花肉(也可以用瘦肉不过没有五花肉好吃)、红枣、枸杞(也可以不用)、盐、生抽、鸡精(也可以不用)、葱花、大蒜头、生粉