菜花、洋车前子壳、泡发香菇、泡发干贝、泡发金钩海米、海盐、白胡椒、味淋（可选）、糖（代糖）

咸蛋黄、盐、虾、淀粉

熟亚麻籽/粉、熟黄豆粉/其他杂粮粉、全麦面粉、鸡蛋/牛奶/水、盐、泡打粉/小苏打、鸡精/味精、柠檬汁【可不加】

老面：、全麦面粉、鲜酵母（燕子）、水、主面团：、水磨面粉（中筋面粉）、水、白砂糖、无盐黄油、奶粉、海盐（我用的是天然湖盐）、有盐黄油（裹入用）

咸蛋黄、黄花鱼籽、虾籽、葱、鸡蛋、冷米饭、香菇、咸鱼

虾仁、咸蛋黄、胡椒粉、料酒、盐、淀粉、葱

嫩豆腐、咸蛋黄、虾仁、盐、淀粉、青豆、玉米、胡萝卜

咸蛋黄、嫩豆腐、虾仁、青豆、盐、胡椒粉、淀粉、料酒、葵花籽油、水、干贝素

蛋黄、嫩豆腐、虾仁、葱、淀粉水、胡椒粉

嫩豆腐、咸蛋黄、虾仁、菌菇

嫩豆腐、虾仁、咸蛋黄、胡椒粉、淀粉、盐、洋葱

嫩豆腐、咸蛋黄酱、胡椒粉、虾仁、盐、生粉、葱、姜、菌菇、豌豆

猪肉末、虾仁、杏鲍菇、咸鸭蛋、葱、姜片、馄饨皮、六月鲜轻盐酱油、盐、色拉油、蚝油、糖

劲道的泡面面饼（或者新鲜手擀面）、味好美金沙咸蛋黄风味调味料、炒制虾仁蟹柳用食用油、蟹柳、大号虾仁、炒制酱料以及葱油用食用油、小葱葱花、大蒜、小米辣、生抽、鸡蛋、海苔碎、白芝麻

虾仁、青豆胡萝卜玉米杂菜、马苏里拉芝士碎、洋葱、黑胡椒碎、鸡蛋、白砂糖、牛奶、蛋挞皮