秋葵、土豆、火腿肠、黄油、香菜、香葱、盐、蚝油、酱油（生抽）、玉米淀粉、清水、熟白芝麻、白胡椒粉

秋葵、土豆、火腿、酱油、耗油、蒸鱼豉油、盐、淀粉水

土豆、秋葵、胡萝卜、大蒜、油、生抽、老抽、陈醋、 盐、椒盐、淀粉

秋葵、土豆、盐、淀粉、白胡椒、胡萝卜、南瓜

秋葵、土豆、火腿肠、盐、胡椒粉

秋葵、红椒、生抽、蒜、香油、土豆

秋葵、土豆、火腿、胡萝卜、胡椒粉、葱、盐、橄榄油

蛋筒、土豆、黄油、白胡椒粉、盐、甜菜根粉（或其它果蔬粉）、生菜、西兰花、秋葵、胡萝卜、甜沙拉酱

土豆、秋葵、胡椒粉、蚝油、醋、白糖、水、生抽

土豆、秋葵、盐、培根、鸡蛋、沙拉酱、青瓜、胡萝卜

秋葵、土豆、盐、黑胡椒粉、玉米油或者融化黄油(也可以不加，加了增加顺滑感)

火腿、盐、秋葵、胡萝卜、黑胡椒粉

秋葵、土豆、盐、白胡椒粉、胡萝卜

秋葵、土豆、沙拉酱

土豆、秋葵、虾仁、玉米、银鱼粉、牡蛎粉、淀粉、酱油、耗油