黑胡椒、柠檬汁、芥末籽、鸡胸、苦菊、南瓜、代糖/蜂蜜、玉米油、橄榄油、藜麦

食材都写在图片上啦

三文鱼排、橄榄油、食盐、罗勒碎、生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、蓝莓、味好美甜辣酱、圣女果

佳沃三文鱼排、黑胡椒调味料、迷迭香、柠檬片、柠檬盐、黄油、白酒、南瓜、青花椒盐、三色藜麦、包菜叶、玉米、亚麻籽焙煎芝麻沙拉汁

鸡蛋、小绿尖椒、香菜、洋葱、葱、盐、面粉、油、常温水、青瓜、胡萝卜、黑胡椒、沙拉酱

意大利通心粉、胡萝卜、橄榄油、妙可蓝多奶油芝士、妙可蓝多马苏里拉奶酪、蒜末、盐、胡椒粉、辣椒粉

鲜虾、沙拉酱、芝士碎

土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、洋葱、苹果、小西红柿

土豆、鸡蛋、黑胡椒盐、沙拉酱/蛋黄酱/千岛酱/青瓜蓉芥末酱

熟米饭、伊利芝士碎、小油菜、培根、白芝麻、伊利牧恩黄油、盐、生抽、蚝油、糖、植物油、熟鸡蛋、小番茄、苦苣、橄榄油、生抽、红酒醋、蜂蜜、黑胡椒碎

葵花仁油、盐、黑胡椒、藜麦、鱼露、苹果醋、蜂蜜、芝麻、芒果、草莓、蓝莓、牛排、黄瓜、薄荷叶、装饰花朵

南瓜、培根、坚果、小黄瓜、苹果、洋葱、美乃滋、黑胡椒、盐

大土豆、金枪鱼、洋葱、胡萝卜、冷冻青豌豆、玉米粒、牛奶、美乃滋/蛋黄沙拉酱

新土豆（小）6个、鸡蛋2个、胡萝卜1根、黄瓜1根、无淀粉火腿1小块、原味沙拉酱适量、盐适量、糖少许、黑胡椒粉少许

酸奶：130克左右(可多可少)、香蕉：1根、芒果：半个、火龙果：半个、圣女果：3个、猕猴桃：1个