搜索结果
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煎蘑菇蔬果沙拉
平菇、穿心莲、樱桃萝卜、秋葵、生菜、番石榴
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夏日大作战——杂蔬沙拉(花生酱油醋汁)
藜麦、苦苣、穿心莲、黄瓜、樱桃萝卜、香芹、圣女果、油醋汁、花生酱、柠檬醋、生抽、葡萄籽油或橄榄油、盐、糖
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法式火腿果蔬沙拉
布瑞琳火腿、黑加仑干、穿心莲、番茄、沙拉酱
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早餐蔬果沙拉
培根、鸡蛋、生菜、黄瓜、虾、提子、果椒、圣女果、穿心莲、油醋汁
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无油沙拉(塑形首选)
苦菊、穿心莲、酸黄瓜(带汤汁)、冠利色拉调味酱(香草)
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茄汁鲜蔬沙拉
紫背天葵、穿心莲、自制蕃茄酱、黄豆、素高汤、新鲜番茄、橄榄油、干果碎、胡椒粉、罗勒叶、香草末
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夏威夷鸡肉沙拉
菠萝、小鸡胸、生菜、紫甘蓝、土豆、胡萝卜、油麦菜、穿心莲、牛油果、橄榄油、黑醋、盐、胡椒碎、迷迭香、百里香、芝麻
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樱花沙拉
酸黄瓜、胡萝卜、穿心莲、番茄、其他你喜欢的蔬菜或者水果~
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极简田园沙拉
水果玉米、小土豆、圣女果、穿心莲、海盐、橄榄油
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烤孢子甘蓝红薯沙拉
孢子甘蓝、红薯或南瓜、狗牙菜或其他沙拉菜、蔓越莓果干、橄榄油、黑胡椒、盐、香醋、大蒜粉
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【健康三餐】蘑菇大麦抱子甘蓝沙拉
蔬菜汤(vegetable broth)或鸡汤或水、盐(如果用了蔬菜汤可以不放盐)、生大麦粒(barley)、大褐菇(portobello mushroom)、橄榄油、白葡萄酒或蔬菜汤或料酒、酱油、干牛至草(oregano)、黄芥末酱(dijon mustard)、橄榄油、鲜柠檬汁、枫糖浆(pure maple syrup)或蜂蜜或龙舌兰糖浆、小洋葱(shallot)、干百里香(thyme)、盐、辣椒粉(cayenne pepper)、抱子甘蓝或圆白菜、小葱(scallions)、蔓越莓干、核桃、新鲜小香葱(chives)、黑胡椒粉
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孢子甘蓝培根沙拉
孢子甘蓝、白蘑菇、培根、洋葱、圣女果(迷尼蕃茄)、橄榄油、盐、黑胡椒碎、帕玛臣芝士、大蒜、欧芹碎
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芝麻菜沙拉
芝麻菜、小西红柿、樱桃小萝卜、紫叶生菜、柠檬、橄榄油
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法式芝麻菜沙拉
烟熏培根、芥末酱、盐和胡椒粉、芝麻菜(Roquette)100克、榛子、洋葱、柠檬、苹果醋、橄榄油
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芝麻菜沙拉
西班牙火腿、芝麻菜、Parmigiano Reggiano、烘香的核桃仁、柠檬、橄榄油