熟芝麻、南瓜子、葵花籽、亚麻籽

五花肉、糥米 、生抽120克、老抽 20克、糖 40克耗油 30克、辣椒 2克〈可不放〉、白酒10克

鸡蛋、肉棕子、熟透的香蕉、蕃茄酱

中筋面粉(普通面粉)、全麦粉、水、油(液态，我用了夏威夷果油)、红糖、盐、活性干酵母、果干(我用了混合果干)、种子(葵花籽，南瓜籽。。)

麻豌豆种子、盐、蒜（不喜欢吃蒜的可以不加）、白酒

面团、水、高筋面粉、种子（奇亚籽 亚麻籽 芝麻 南瓜籽）、盐、橄榄油（可不加）

波兰种、高筋面粉、水、干酵母、主面团、高筋面粉、糖、盐、豆浆粉、可可粉、干酵母、椰浆、水、椰子油（融化）、其他、坚果、黑巧克力

油、盐一小勺（根据口味调入、鸡蛋、粽子

粽叶、绳、杂粮米

糯米、食用碱粉、食用油、豆沙

粽叶（宽的）、糯米、蜜枣、花生

大黄米（不是小米哦）、红豆、红枣、粽叶、糯米、五花肉

西米1000、粽叶 128、细砂糖150、玉米油80 克、温水 120克、红豆500 克、咸鸭蛋 20-25个、煲红豆用的糖

面粉 200、牛奶、糖、色拉油、酵母、大麦清汁粉、南瓜粉、红曲粉、黑色素笔