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【低糖低脂】全麦荞麦胡萝卜面包无糖无油
全麦粉、荞麦粉、水、胡萝卜丝、盐、赤藓糖醇、干酵母、装饰:、燕麦片
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荞麦面包
荞麦面、高筋面粉、酵母、玫瑰盐、罗勒碎、黑胡椒、橄榄油、脱脂牛奶、B材料:、熏鸡肉、玉米粒、大蒜、橄榄油
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减脂 | 荞麦面粉做鸡肉豆角包
鸡蛋、荞麦自发粉、鸡胸肉、葱花、盐、食用油、生抽、姜
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荞麦面包
高筋面粉、荞麦面、细砂糖、盐、酵母、温水、炼乳、黄油、核桃碎
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五香素油茶(荞面版)
荞麦面粉、中筋粉、花生油、大葱、香菜、红萝卜、熟花生碎、熟白芝麻、熟黑芝麻、五香粉、盐
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酸辣荞麦面藕
荞麦面藕、黄瓜、小米辣、香菜、小葱、味达美味极鲜、味达美凉拌香醋、味达美臻品蚝油、食用油、蒜瓣
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测试:甜荞麦和苦荞麦面条
荞麦、全蛋液、高筋面粉、苦荞麦、全蛋液、高筋面粉
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低碳水减肥可以吃的主食,荞麦面全麦坚果馒头
金龙鱼荞麦面粉、中筋全麦粉、中筋黑全麦粉、鸡蛋、奶粉、酵母、即食燕麦、无糖纯牛奶、核桃,巴旦木,黑芝麻、盐
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【北鼎烤箱食谱】香草青柠鸡胸荞麦面温沙拉【美味减脂餐】
荞麦面、鸡胸、蔬菜、鸡胸烤料
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荞麦面包
水、鸡蛋、高筋面粉、黑全麦、荞麦面60、盐、酵母、黄油、红糖
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韩式荞麦冷面
荞麦面、黄瓜、苹果、梨、鸡蛋、西红柿、香肠或卤牛肉、辣白菜、熟白芝麻、姜片、蒜、香菜、轻盐牡蛎酱油、原浆米醋、白糖、牛肉汤(清水)
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无糖荞麦谷物面包
高筋面粉、荞麦粉、盐、水、酵母、亚麻籽、白芝麻、榛子仁、南瓜子仁、葡萄干、黄油、芝士片
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超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、小葱、小米辣、香菜、盐、醋、酱油、柠檬、白胡椒
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夏日快手,减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条(或荞麦面),低碳水无麸质
鸡腿、黄瓜、玉米面条(荞麦面条)、蚝油、鲜酱油、醋、糖、芝麻油、盐、姜
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青瓜鸡蛋丝荞麦拌面
鸡蛋、荞麦面、青瓜、半勺韩式辣酱+1勺番茄酱+1生抽+半勺蚝油+3勺水+1勺白芝麻