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荞麦面粉
荞麦面粉、随意搭配
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凉拌荞麦面早餐懒人减脂
荞麦面、黄瓜、鸡蛋、葱花、香菜、辣椒粉、生抽酱油、食用油、里脊火腿
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简易版荞麦冷面-低卡朝鲜冷面
荞麦面(1人份)、黄瓜/小青瓜、番茄、即食蟹棒/卤牛肉、水煮蛋、辣白菜、葱花、香菜、白芝麻、青瓜味气泡水/苏打水(0卡0脂)、生抽、苹果醋(伯爵)、芝麻油(香油)、辣椒油(自选)、凉白开
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夏季必备清爽低卡,韩式荞麦冷面
荞麦面、黄瓜、卤牛肉、辣白菜、鸡蛋、番茄、苹果、生抽、香醋、无糖雪碧、甘汁园赤藓糖醇、韩式辣酱、纯净水、冰块、白芝麻
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减脂餐,荞麦鸡丝凉面
荞麦面、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、花生米、灵魂料汁:、葱,蒜,盐,糖 ,生抽,耗油 ,醋,一点热油,白芝麻
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自制荞麦面条(KA厨师机版本)
荞麦粉、特一粉、水、鸡蛋
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南瓜
荞麦面、绿豆面、南瓜
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高颜值日式冷面:五色荞麦面
荞麦面(日本丸天)、牛肉糜、水果黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、紫菜、荞麦面汁(日本丸天)、海盐、蚝油、淀粉、料酒、黑胡椒
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网红低脂荷包蛋荞麦焖面
半干湿荞麦面、鸡蛋、大蒜、小葱、生抽、老抽、蚝油、醋、味之素代糖/普通白砂糖、食用油
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面包机版超级松软纯荞麦面包
鸡蛋、酵母、荞麦、谷朊粉、燕麦麸皮、芝麻
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凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、茄子、小米椒、辣椒面、姜、葱、蒜、料酒、生抽、芝麻油、醋、糖
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清爽减脂的酱油荞麦汤面
荞麦面、鸡蛋、上海青、虾仁、各种调料、六月鲜酱油、黑胡椒粉
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豆角荞麦焖面
荞麦面、生抽、豆角、鸡腿、蒜、葱、姜、老抽、耗油、八角
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无糖荞麦全麦面包
全麦粉、荞麦粉、高筋面粉、水(可替换为牛奶)、鸡蛋、玉米油(可不放)、酵母、盐
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鸡丝凉拌荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、姜、葱头、料酒、蒜泥、葱花、辣椒粉、白芝麻、热油、生抽、陈醋、蚝油、盐、糖