虾仁、瘦肉、嫩豆腐、蒜和葱

米粉、胡萝卜、包菜、盐、酱油、鸡蛋

面条、虾仁、西红柿、西兰花、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油、葱、蒜、番茄酱

鸡蛋

西葫芦、虾、鸡蛋、盐、料酒、胡椒粉、红椒

芦笋、虾仁、盐、油、现磨黑胡椒

西兰花、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、虾仁、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、淀粉、面粉

鸡蛋、裙带菜、姜、蒜、虾仁、豆腐

鸡蛋、虾、内酯豆腐、西兰花、盐、香油、生抽

意大利面、西兰花、洋葱、基围虾、橄榄油(或任意油)、生抽、蚝油

贝贝南瓜、鲜虾仁、西蓝花、圣女果、橄榄油（没有就用玉米油，或者不放，不放会干）、盐、黑胡椒、蒜瓣、五香粉、酱油、蚝油（没有可不放）、欧芹（没有就不放）

意大利面、黑胡椒酱、洋葱、青豆、海鲜菇、培根、胡萝卜、黑胡椒粉、生抽

鲜虾、玉米、黄瓜、鸡蛋

西兰花、虾仁、胡萝卜、水煮鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、生抽、醋、耗油、盐、黑胡椒粉（现磨）、欧芹（没有可不放）、白芝麻

白菜、虾仁、豆腐、鸡蛋、大蒜、小葱