首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:37
•
阅读:7998
用料
鸡蛋
1个
裙带菜
10g
姜
3片
蒜
1瓣
虾仁
150克
豆腐
1块
减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤的做法
裙带菜冷水浸泡10分钟后备用
喷油 放入姜片蒜片炒香
放入虾仁炒至变色后倒入清水
放入豆腐和泡发好的裙带菜
煮沸后加入一颗打散的鸡蛋
最后加入盐调味就可以了
上一条:
减肥瘦身餐系列1.洋葱西葫芦鸡肉饼(鸡胸肉)
下一条:
自制披萨
相关菜谱
健身减肥餐:彩椒鸡胸肉
减脂餐~鲜美爽口的西蓝花炒口蘑
超级鲜的减脂虾仁番茄豆腐汤!10分钟爆好喝快手瘦身汤!
适合减肥吃的全麦鸡肉包子!低脂低卡
减脂爽口的凉拌蕨根粉!也太好吃了吧!!
万能低脂减肥汤面公式,让荞麦面好吃还掉秤
反转贝果
香煎巴沙鱼(减肥备餐)
虾仁白菜豆腐减脂汤
减肥餐之全麦卷饼
减肥主食-玉米面馒头
网红减肥零食自己做---黑钢筋1根能啃2小时
减脂期福音~6种口味腌鸡胸肉,低脂肪,口感好,一周不重样
真想告诉全世界 这个巨巨巨好喝!!
{42天减肥午餐打卡2}
100%无糖油全麦面包,健身减肥可以吃