即食燕麦（黑麦）、酸奶、蓝莓（可换其他低糖水果）、可可粉（可不放）

蓝莓、浓稠酸奶、黄油、糖、低筋面粉、泡打粉、鸡蛋

芝士饼底、蓝莓芝士面糊、蓝莓酱

纯甄酸奶、鸡蛋、玉米淀粉、鲜蓝莓、草莓

酸奶慕斯：、1:酸奶、白砂糖、2吉力丁片、柠檬汁、3:安佳淡奶油、蓝莓慕斯慕斯：、1:蓝莓果蓉、牛奶、2:吉利丁片、柠檬汁、3:安佳淡奶油、白砂糖

奥利奥饼干碎、黄油、吉利丁片、酸奶、牛奶、淡奶油、糖粉、香草精（可不放）、蓝莓酱

云南酸木瓜、鸡、姜、蒜、小米辣、干辣椒、八角、花椒、开水、盐

鲫鱼、酸木瓜、糟辣子

蒜、生抽、蚝油、酸木瓜干 、小番茄、罗非鱼、香菜

木瓜、海天白米醋、黄冰糖、盐

木瓜、糖、盐

木瓜、冰糖、米醋、小米辣、盐、凉开水

干木瓜、肉鸡、火腿、草果、砂仁、姜、料酒

木瓜、蒜、生抽、小米椒、盐、蚝油、葱白、油、白醋

猪肉