燕麦片、低（中）筋面粉、蔓越莓、蓝莓、黑芝麻、奇亚籽、玫瑰纯露、玉米油、鸡蛋

燕麦片、低筋面粉、花生酱、鸡蛋、泡打粉、椰子油（液体）、选择性：红糖

燕麦、红糖、水、面粉、黑芝麻、玉米油

黄油、低筋面粉、鸡蛋、糖、盐、香草精、燕麦片、腰果、葡萄干

即食燕麦片、低粉（面粉）、红糖、玉米油（无味道的油）、水、每日坚果

燕麦片、普通面粉、酵母、小苏打、牛奶、糖、盐、食用油、葱末（可无）

燕麦片、面粉、橄榄油、红糖、鸡蛋、如果干了还可以加点点水或牛奶

红薯米粉奶酪棒、鸡蛋、红薯、米粉、奶酪、芝麻花生米粉饼干、鸡蛋、糖粉、米粉、奶粉、米粉(调整用)、熟芝麻粉、熟花生碎

低筋面粉、黄油、糖粉或者砂糖、蔓越莓干、鸡蛋一个、泡打粉（没有就不加）、奶粉（没有就不加）

鸡蛋、面粉、食用油、白砂糖

黄油、糖粉、盐、低筋面粉、玉米淀粉、熟蛋黄

香蕉、即食燕麦片（原味、五黑、水果燕麦混合）、食用油

熟细亚麻籽粉、凉白开、海盐、研磨黑胡椒粉or白胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉（或者任何你喜欢的天然无添加香辛料粉）

白术粉、三七粉、肉桂粉、陈皮粉、小茴香粉、杏仁酱、花生酱、榛子碎、南瓜子碎、怀山药粉、燕麦麸皮、奶粉、麸皮、葡萄干、酒酿

鸡蛋、中粉、酵母、小苏打、色拉油、小葱、食盐