鸡蛋、牛奶、即食燕麦片、苹果

燕麦片、低筋面粉、食盐、熟白芝麻、椰蓉、蔓越莓、椰子油、脱脂牛奶

红糖、燕麦片、黑芝麻、橄榄油、普通家用面粉、盐、水

燕麦片、低筋粉or黑麦粉、红糖、奶粉、牛奶、葡萄干、芝麻…

燕麦片50、红糖40、黑芝麻50、蔓越莓干20、小苏打3、低筋面粉75、南瓜子、玉米油、鸡蛋清、蜂蜜

鸡蛋、即时燕麦片、核桃、杏仁、葡萄干

即食燕麦片、鸡蛋（小）、橄榄油、水、盐、椒盐粉、生抽

低筋面粉、麦片、黄油、糖粉、泡打粉、小苏打、鸡蛋、蔓越莓、芝麻

燕麦片、蜂蜜、鸡蛋、果脯 坚果、糖 盐

燕麦片、蔓越莓干、紫薯、黑芝麻（熟）、椰蓉、鸡蛋、玉米油/椰子油、无花果干、枫糖（选）

即食燕麦片、低粉（面粉）、红糖、玉米油、水

普通面粉、黑白熟芝麻、玉米面、即食燕麦片、黑米面、荞麦粉、蛋黄、小苏打、胡椒粉、水

weetbix（麦片）、鸡蛋、牛奶、糖、盐

鸡蛋、低筋面粉，即食燕麦片，植物油各100克、绵白糖80-100克，泡打粉4克

燕麦片、植物油、水、配料