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清炒菌菇莴笋（清淡营养）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:17 • 阅读：7981

莴笋味道清新，茎叶中含有大量天然叶酸，富含维生素和矿物质，可刺激消化酶分泌，增进食欲。

用料

莴笋	半根
秀珍菇	2朵
口蘑	5朵
盐	适量
姜	两片
蒜	四瓣

清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法

1. 准备材料，切片。
2. 热锅冷油，把蒜姜爆香，加入切好的菜一起翻炒。
3. 加盐和少量香油调味，出锅啦，清淡鲜美有营养。

小贴士

1. 调料只有油和盐，口蘑起到了增鲜的作用。

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