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每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7906
这道菜适合经常熬夜,肝排毒不好并有虚火的朋友

用料

猪肝150克
枸杞15粒
枸杞叶200克
3片
淀粉1勺
料酒1勺
生抽1勺
麻油适量
适量

每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法

  1. 猪肝清水浸泡30分钟,去除残血

    每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法 步骤1
  2. 枸杞叶摘下叶子,用清水清洗干净。枸杞杆上有小刺,摘的时候要小心哦~

    每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法 步骤2
  3. 猪肝切薄片,注意去除白色筋膜。切好后用一勺生抽,一勺料酒,生粉抓匀腌制10分钟。

    每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法 步骤3
  4. 汤锅中煮水,水开后下生姜,枸杞。煮一分钟再下枸杞叶,紧接着下猪肝,煮1分半钟,关火加芝麻油,加盐调味。

    每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法 步骤4
  5. 出锅啦~简单快捷~ 快快做起来吧

    每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法 步骤5

小贴士

注意枸杞不要太多,枸杞多汤易发黑。
用铁锅煮的话,时间不易太长,关火后及时盛出,否则汤汁也易发黑。