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傣味香茅牛百叶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:12 阅读:7900
燥热的夏天吃腻了麻辣火锅里的牛百叶,决定换换个口味试试。酸辣爽口的傣族风味完全不浪费牛百叶的爽脆口感,相比川味做法不油腻不上火,香茅草还有健胃消脂的功效,妥妥的健康重口味菜?~
重点是,深爱傣味的人怎么能错过?!!

用料

牛百叶200克左右
香料:
香茅草根茎部分3-4棵
大香菜(根茎)2棵
20-30克
大蒜4-5瓣
小米辣适量
调料:
生抽1勺
蚝油半勺
适量
白胡椒适量
一小撮
大香菜(叶子)适量
柠檬汁(黄)1/4个

傣味香茅牛百叶的做法

  1. 香茅和大香菜取根茎部分,和姜,蒜,小米辣一起切段放进搅拌机(大香菜叶子不要放,切碎备用)

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤1
  2. 搅碎香料,不用搅太细,保留一些香料的口感

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤2
  3. 牛百叶竖向切丝,烧水焯烫一下泡凉水保持脆脆的口感

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤3
  4. 起锅热油,放入打碎的香料炒出香味

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤4
  5. 牛百叶沥干水入锅,如果想吃脆嫩一点的就先不要翻动或转小火

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤5
  6. 放入生抽、蚝油,盐,胡椒、糖调味,大火快速翻炒均匀

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤6
  7. 关火,放入大香菜叶子拌匀出锅

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤7
  8. 装盘后根据口味挤上柠檬汁(我家刚好只有黄柠,感觉用青柠味道会更好)

    傣味香茅牛百叶的做法 步骤8

小贴士

香茅纤维比较粗,尽量买嫩一点的,如果比较老就不要搅得太碎,吃的时候方便避开,不然容易噎嗓子(不要问我怎么知道的……)
香料的数量根据自己买的大小调整,佐料多一点比较好吃(并不是指酱油盐等调味料,咸味根据自己的口味调整)
牛百叶容易老,焯水和翻炒的时间都不宜过长