素炒花菜
花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。
花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
用料
花菜 | 1个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
素炒花菜的做法
花菜切小片 洗干净备用
小葱切段 调味
热锅倒入油 一勺豆瓣酱 放入花菜翻炒入味,倒入一勺生抽。加入葱段倒入一点水盖锅焖5分钟
炒好起锅,简单又方便的一到素材就好啦!