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松露鲍鱼干珍珠耳汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:12 阅读:7907
松露的芳名,想必大部分热爱美食的亲都听说过,也吃过,但是很多亲会说吃了松露有什么好处呢?现代科学研究数据显示黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸,具有极高的营养保健价值。其中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显活性;多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用,可用于保健养身。

用料

松露5克
鲍鱼干2只
珍珠耳5克
蛹虫草花5克
姬松茸5克
排骨100克
姜片适量
适量

松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法

  1. 鲍鱼干用纯净水在冰箱里泡发48小时,中途换1-2次水。泡发好后洗净切花或者切片。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤1
  2. 珍珠耳、姬松茸、松露温水泡发2个小时后洗净。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤2
  3. 蛹虫草花泡10分钟后,冲洗下即可。不要泡太久。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤3
  4. 骨头飞水,去除杂质和血水。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤4
  5. 所有材料加入锅中,怕鲍鱼腥的,可以加1-2片姜片。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤5
  6. 加800毫升左右的水

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤6
  7. 大火煮开后,调小火煮1.5到2个小时。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤7
  8. 放适量盐即可。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤8
  9. 慢慢品味这碗美味无穷的松露鲍鱼干汤。

    松露鲍鱼干珍珠耳汤的做法 步骤9

小贴士

珍珠耳可以不用。松露还可以搭配花胶,松茸煲汤,味道都很不错。